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醫師表示，男性朋友想要有好的性能力，平日就要有規律運動與均衡飲食等好生活習慣。（示意圖，Shutterstock／達志）
本文出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250115002700-260418
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瑪卡＋鋅成戰神？泌尿醫揭崩潰真相：4招更有效
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許多男人對瑪卡、鋅都不陌生，泌尿科醫師高銘鴻表示，瑪卡+鋅這個組合聽起來很威，但也不用想得太美好，這頂多只能當成日常保養的營養品，不可能因此大增性能力，而變成戰神，他並提供實用保養建議，包括規律運動、均衡飲食、充足睡眠、戒菸與戒酒。
高銘鴻在臉書粉專PO文表示，瑪卡是一種根莖類植物，原產於秘魯的安第斯山脈，傳統上被認為具有提高性慾和改善性功能的效果；至於鋅則是一種對於男性生殖健康，至關重要的礦物質，因為它對精子的形成和品質，有直接的影響，缺乏鋅的男性可能會遇到生育問題。
高銘鴻表示，瑪卡+鋅這個組合，可不是吃了就能讓男性朋友立刻變身超級戰士的魔法藥水，說白了，這些保健食品只是日常保養的營養品，就像是車子需要定期保養一樣，但可別指望老爺車瞬間變成超跑。
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